Boca Raton, FL 33432
(800) 773-1523
support@jarbly.com

やる気が出ない 眠い スピリチュアル 18


「どうしてこんなにやる気がないんだろう」, 何がまずいかというと、「やる気がある状態」がイレギュラーで、コンフォートの外側だよ、という意味付けをしているんですね。, なので、やる気がある日は「あ、このくらい普通、普通。いつもどおり」と自分に言い聞かせてください。, 逆にやる気がないときは「おかしいぞ、いつもの自分じゃない」と異常事態のように思っておきましょう。, エネルギーは、体を動かしたり頭を使ったりすると消耗し、ご飯を食べたり、睡眠を取ったりして回復します。, 実は、宇宙には無限のエネルギーがあり、それを受信しているときは体力・気力がほぼ無限に湧いてくるんです。, では、どうやって宇宙エネルギーを受信するのかというと、「魂の声に従っているとき・純粋に世のため人のために動いているとき」は雑念がクリアになってエネルギーがダイレクトに入ってきます。, 自分のため「だけ」に頑張ろうとすると、宇宙との接続が切れるのですぐ疲れてしまうんですね。, たとえば、「部屋を片付けなきゃ」と1人で思っていてもなかなか動けませんが、週末に友達を呼んで遊ぶ約束をすると、あっという間に片付きます。, 宇宙のエネルギーを使ってやる気を出すには、「自分も周りの人も良くなるように」と、やるべきことに「人」を巻き込みましょう。, 体が重くて動く気がしないとき、スピリチュアルな発想だと「霊が憑いているんじゃないか」「呪いを食らった?」と疑います。, もちろん霊とか呪いの可能性もありますが、単に体調不良なだけのことが圧倒的に多いです。, ごく一般的な健康法ですが、鬱々としていた人がウォーキングを2週間続けただけで体が軽くなって元気になってしまった、という例もあります。, しかし、体はものすごく健康なのにどうしても気力がわかない、動きたくないという場合はお近くの陰陽師などに相談してください。, 慢性的に体調不良や無気力に陥っている人は、「どこかからエネルギーが漏れていないか?」を疑ってみてください。, 興奮や不安、承認欲求など、感情が動くときにエネルギーが抜かれ、更にはお金も抜かれてしまいます。, あなたからエネルギーを吸い取っていくだけのエナジーバンパイアな人たちとは出来るだけ付き合いを減らし、人間関係を限定するだけでも気持ちは軽くなります。, パチンコやスマホゲーム、テレビなど強い光や音の出るもの、SNSやインターネット掲示板などネガティブな感情が煽られるものは、やっているときは一瞬気持ちよくてもあとでドッと疲れます。, 眠気が襲ってきて集中できないときは、単に睡眠不足でなければ、邪気が溜まっている可能性があります。, いろんな心配事やイライラが積もり積もって頭の中を占領し、働きを鈍らせているのです。, この状態はスピリチュアルだと「潜在意識がオーバーヒート中」と言いますが、認知心理学で言う「ワーキングメモリーがいっぱいで能率が落ちている状態」と同じことです。, 忙しくて、あれもこれもやらないといけない…と思って頭の中でいろんな考え事が駆け巡っているほど、頭がボーッとして眠くなります。, 邪気を解消してスッキリやる気モードに切り替えるには、頭の中にあるものをいったん外に出してしまいましょう。, 紙とペンを用意して、心配事や後でやらなきゃと思っていること、思い浮かぶ独り言などを、そのまま書き出しましょう。, 字が汚くなっても、内容が支離滅裂でも気にせずに、心に思い浮かぶままにペンを動かしてください。, これを1日30分、4日間以上続けると思考がクリアになって集中できるようになりますよ。, 会議やプレゼン、試験など、プレッシャーがかかって集中力が要求される場面でも事前に不安なことを書き出しておくと、本番では頭がスッキリしていいパフォーマンスを発揮できます。, ここまでお読みいただいて「今さら?」と思われるかもしれませんが、実は「やる気がない」ことと「行動できない」ことはあんまり関係がありません。, 世のパートのおばちゃんを見てみれば、全員ではないですがだいたい皆やる気なさそうですよね。, でも、ブーブー文句を言いながら、レジ打ちとか仕事に入ると職人技級の能力を発揮します。, それぞれ家族の生活がかかってるからとか、孫に小遣いをやりたいから、っていう理由があるので粛々と働いている。, つまり、やる気がなくても、「仕事」だからっていうプロ意識があればやることはできるってことです。, 考えてみれば、めちゃくちゃやる気がある人もずーっと毎日やる気マックス状態が続くわけじゃないですよね。, ということはですよ。やる気がなくても動けるようにするには、それを「仕事」だと思えば良いのです。, 会社とか上司に仕えてる意味もありますが、最終的には「神様」とか「人類全体」に仕えていることになります。, やる気が出ないこと、気が乗らないこと、正直つまらない仕事もありますが、これも「神様に仕えている事」だと思って丁寧にやっているとエネルギーは上がります。, 熱いコーヒーをコップに入れて放っておいたらだんだん冷めてしまうように、精神的なエネルギー(熱量)だって、何もしなければどんどん冷たくなってしまうのです。, コーチングを受けてもらっているお客さんの中にも「ヒマすぎて疲れます」という人は5人に1人ぐらいはいます。, そんなときは、なんでも良いので周りの人が喜ぶ行動をして「忙しく」してもらうと、体力的には疲れるはずなのに気分は元気になっちゃうんですよね。, 自分の心に火を付けて熱く行動すると、エネルギーが循環して戻ってきますから逆に疲れないのです。, なので、「何もしてないのに疲れちゃう」と感じたときは、最初だけちょっと頑張って小さな「良いこと」をしてみましょう。, 周りの人も自分も心地よくなるように、周囲を片付けて掃除してみたり、お使いを買って出たり、ほんのちょっとしたことで構いません。, 「こんなにやってあげたのに、お礼の一言もないなんて!」とかえってエネルギーが漏れてしまうことになります。, エネルギーの上がり下がりに注目して、どんなスピリチュアルメッセージが来ているのか少し引きで考えてみましょう。, 一人でも多くの方に、人生をもっと楽しんでもらえたらいいな、と思いこのブログを書いています。, 信じていた人に見捨てられ、寂しさを紛らわすように刺激的なゲームやネットの掲示板や動画を見まくり、一食にご飯を2合食べるほどの過食も止まらず、コンビニの袋だらけでゴミ屋敷寸前・・・。, ところが、私の先生であり、最も頼れる友人でもある佐藤想一郎(そういちろう)さんに出会って、人生が全く逆の方向に回り出しました。, まだ20代なのが信じられないくらい色んな経験をしていて知識も豊富なのですが、何よりも「良い未来」を信じさせてくれる不思議な説得力があります。, 今は、過食が治り、ライターとして独立し、安定した収入を得て、一緒に成長していける仲間達とも出会えたんです!, もっと多くの人に人生を楽しんでもらいたいという思いから、このブログでは、想一郎さんのメルマガを紹介しています。, 当サイトGLOBO(グロボ)は「日常から人生を変える」をテーマに、スピリチュアルや自己啓発の情報を発信しています。ノウハウを伝えるだけでなく、少しでも心が軽くなるような発信を目指します。, 会社を8年でやめてフリーライター4年目。たまたまブログから見つけた佐藤想一郎さんのご縁で最高の仲間たちと出会い、WEB媒体の他、最近はブックライティング、雑誌の編集など忙しくも充実した毎日を送っている。読んだ人の心が明るくなって、人生まで良くなってしまうような文章を目指して修行中。, 筋金入りの自己啓発セミナージプシーだったWEBライター。GLOBO(当サイト)経由で佐藤想一郎さんと出会い、仲間と関わることで無事ジプシーを卒業。縁あってGLOBOで記事を書くことになりました。読んだ人の心が晴れて人生の流れが変わるような記事を書けるよう励みます。, 21歳で起業して、会社を経営しています。ライター、カメラマン、マジシャン、セミナー講師、メディア運営など、いろいろやっています。人生を探求したい!という気持ちが強く、最近は精神世界について発信しています。詳しくはブログやメルマガを見てもらえたら嬉しいです。, 動じない心、不動心。あったらいいなと思いませんか? (我慢ばかりしてるとこうなるよ) ステップ①(怖れ・不安) やりたいことあるけど、なんか無理そう。 自分にはできなさそう。 生活していけなそう。 親や家族からキレられそう。 変になったと思われるの恥ずかしい。 あの人から嫌われるかも。 常識違反で否定されるの嫌だ。 一人だとやる気が出ないのは、スピリチュアルな意味を考えれば当たり前のことです。 「やる気」は「気」ですから、エネルギーのことです。 エネルギーは、体を動かしたり頭を使ったりすると消耗し、ご飯を食べたり、睡眠を取ったりして回復します。  全米催眠療法協会 催眠療法士過程修了 All Rights Reserved. 先ほどまで全くブログを書く気になれずに、どうしようかと思っていましたが、ならばこのやる気が出ないことをブログに書こうかと思ったところ、がぜんやる気が出てきました。(笑), 人間て面白いものですね。でもこの切り替え、実はカウンセリングの世界の、「自己承認」ともいえる「自分を認める」ことでもあります。, でも、あなたもカウンセリングを専門に学んでいる訳ではないでしょうから、「自分を認める」と言われても、どのように嫌な自分を認めればいいのか解らないことでしょう。, ましてや、「やる気のでない気持ちを認めるなんて、それで何か変わるの?」って思うかもしれません。, そこで今回は、自分を認めることで、このやる気の出ない状況を切り替える、そんなスピリチュアルな方法を紹介します。, きっとあなたは今まさに、やる気が出ない気持ちを持ちながら、このブログを見てくださっていることでしょう。, 私も同じように、その気持ちを感じたまま、先ほどまでしばらく考えていました。するとあることが解るのです。, スピリチュアルな視点から、私たちのやる気のなさを見ると、私たちが「やる気が出ないと葛藤しているとき」は、実は「やる気があるとき」なのです。, 「やる気が出ないな」っと感じているということは、あなたの中で「やりたいけど、そんな気分になれない」と思ている時です。, 本当にやる気がない時は、「やる気が出ない」とは思わずに、ほかの遊びに没頭していたり、横になて休んでいたりするものです。, 見なくてもいいテレビを見たり、スマホをいじって時間を潰してしまうような、そんな虚ろな気分で居るはずです。, それは現実逃避ともいえる行動ですが、それが人のやる気が出ない時の対処法であり自然な姿だと言えます。, でもあなたは、今まさに「やる気が出ない」と認識して、「やりたいけど、そんな気分になれない」と思っています。, 私は自分の著書「自分の心を自由自在に操る方法」にも書きましたが、このやる気が出ない状況は、スピリチュアルに見ると、「やる気」が出ないのではなく、「やる気のなさ」がある状況です。, 私たちの本質は太陽と同じで、常に輝き活きたいと思っており、その気持ちが消えたり大幅に弱まることは在りません。, でもその太陽に雲がかかることで、光が見えなくなり、曇り空のどんよりした気分になります。, その雲の合間から、少しだけ光が見えているのが、今のあなたの「やりたいけど、そんな気分になれない」という気持ちです。, 逆に心の天気が、嵐の状態だったり、大雨の状態、ましては台風なら、諦めも付いて、天気が回復するのを待つでしょう。, それがほかの遊びに没頭して居たり、横になて休んでいたり、見なくてもいいテレビやスマホをいじって居たりする状況で、手の打ちようもなければ、完全に自然回復を待っている状態です。, 実際にはそんなダラダラと時間を過ごしていても、私たちの心はストレスを解消しており、しばらくすると自然と落ち着いて我に返ります。, 私たちの心には回復力があるので、時間と共にストレスは取り除かれ、雲は晴れていくのです。, ですから、そんな完全に休止状態に陥っているときには、やる気が出ないことにも気付かないといえます。, そこで今回は、私が行った「自分を認める」ことで、このやる気が出ない状況を打破して、やる気が出る状況にしようという試みです。, それは、心理とスピリチュアルの専門家ならではの、自分の心を回復させる方法です。これから一緒にやっていきましょう。, でもその前に少し待ってください。ちょっと待って自分の「やる気の出ない心」を感じてみてもらえませんか?, そう、記事をここまで読み進める前、このブログを見る前に比べて、少しやる気が出てきていませんか?, 実はここまでの記事の内容が、「自己承認」と言われる「自分を認める」作業をあなたに促していたのです。, 今ここまで読み進んだ段階で、あなたはこの記事を読みながら自分を認めており、そのために、自然と気持ちが軽くなって、やる気の出ない状況から回復し始めていたのです。, ではこの記事をここまで読み進めながら、あなたが無意識に何をしていたのかを説明しましょう。, それは私の「やる気が出ない」という言葉につられて、自分のやる気が出ない現状を「うん、そうそう、やる気が出ないんだよ」と認めていたんです!, 読み進めながら、「やる気が出ない」と言われるたびに。「そうなんだよ、やる気が出ないんだよね」と、心の中で無意識に思いながら、読み進めていたのです。, 実はこれこそが「今の自分をあるがままに認める」ことであり、心理療法的な「自己承認」なのです。, 「じゃあ心理療法的な「自己承認」、いわゆる「あるがままの自分の認めなさい」とか、「自分を許しなさい」というのは、やる気が出ない自分でもOKすることではないの?」, きっと多くの方が「自己承認」という言葉を聞いて、そう思っていると思います。でも実はそれは違います!, やっぱり人間だから、許せないものは許せないし、ダメなものはダメだと思います。やる気の出ないのはダメだと思ってしまうのです。でもそれでいいんです!, ここまでの内容を読んできたことで、ある程度、重たい気持ちも回復していると思います。, ですから、これまでこの記事を読みながら、心の中で自然と行ってきたことを具体的に説明して、いつでもやる気が出ない状況から、回復できるようにしておきましょう。, これは、内観といわれるスピリチュアルなワークではあるものの、比較的簡単ですから、やる気の出ないと感じる状況に陥ったら、この記事を見返して練習してくださいね。, 心理療法的な「自分を認める」といわれる「自己承認」とは、出来ていない自分を「OK」したり「良し」とすることではありません。, そこを勘違いしていると、そうできない自分との葛藤でなおさら落ち込んでしまったり、さらに否定的に成ったり、できない自分に自暴自棄になるので注意しましょう。, 心理療法的な「自分を認める」とは、「今は確かにやる気の出ない気持ちなんだな」と思うことです。, ポイントは、そんな気持ちが今の自分の中に「在るな」と思うこと、それを認識してあげることが「自己承認」です。, 「在るな」と思うことは中立な立場からの視点であり、それを「OK」して居ることでも「良し」としていることでもありません。, ですから、そんなやる気の出ない自分が嫌だと思っていていたり、自分の気持ちを良しとできない人でも、自然と出来ることでしょう。, この「在るな」と思ってあげることが、心理療法的な「自己承認」であり「自分を認める」ことなのです。, ですから、この自己承認の方法を使って、やる気が出ない状況から回復しようと思うなら、こう自分の心に語り掛ければいいのです。, すると自然と気持ちは軽くなり、「やる気がないこと」や「許せない気持ち」や「ダメだと思ってる気持ち」は、朝露が消えていくかの如く消え去っていきます。, その結果、自然とやる気が出てきたり、許せない気持ちや、ダメだと思っていた気持ちも消えて、どうでも良い事になっています。, 大切なことは、その落ち込みの原因や理由を詮索して、考えることで問題を解消しようとはしないことです。, それは思考を使うことであり、そこに意識が行くと、何度も同じことを考え続けてさらに落ち込んでしまいます。, 落ち込みの原因や理由が分からないまま、停滞した気持ちに捕らわれてしまうことになるのです。, 心はその原因や理由を理解しなくても、あるがままに感じるだけで回復します。そして回復さえしてしまえば、後から気付きという形で、その原因や理由が解るときが来ます。, これが心理やスピリチュアルの専門家が、よく口にする「自己理解が深まる」というプロセスです。, 本当の「自分を認める」とは、出来てない自分を「OK」したり、「許し」たり、「良し」とすることではありません。, でも自分の中に「確かに嫌な部分が在るな」とか「やる気が出ないんだな」とか「許せないんだな」だったら、あなたにも必ずできます。, それは判断や批評ではなく、あるがままの自分の気持ち沿って、「在るんだな」と感じてあげるだけですから。, その点を注意しながら「今の自分は、○○な気持ちなんだな」と繰り返してみてください。, 晴れて澄み渡るときもあれば、曇ってどんよりする時もあり、大雨や長雨でじとじとする時もあります。時には嵐や雷だってあるんです。, でも今の私たちなら、それらすべての空模様が、あるがままの自然の姿であり、地球の自然な循環作用だと知っています。, ですからそれと同じように、心の空模様も移り変わるものだと思って、眺めているかのように、過ごせるようになりましょう。, 井上直哉のプロフィール

Bdz T55 外付けhdd 4, ポケ 森 機種変更 引き継ぎ できない 10, Core I7 1065g7 Ryzen 5, Ptsd 診断書 離婚 5, React Native Foreach Break 5, Bmw 鍵 水没 8, Quicktime 画面収録 フレームレート 8, 尿 白血球 Hpf 10, 流れ星 オードリー 同期 4, Oracle Utl_file 19c 15, ポケモン 個性 英語 6, Aquos Zero2 録画 音が出ない 11, 嵐 Sakura Mステ 4, Cf T9 メモリ増設 4, ベランダ トップコート 剥がれ 7, ランクル ハイ マウント ストップランプ修理 Led 交換 4, キプリス コードバン エイジング 5, Youtube 低評価 ランキング 世界 4, ハウスメーカー 協力業者 募集 栃木 5, Ark グラップリングフック 外し方 Ps4 43, 泣く 顔文字 特殊 4, 犬 遺髪 保存 12, トノカバー 自作 巻き取り 5, 乃木坂 ジャニーズ 繋がり 59, 友達 避ける 心理 11, 東海大四 吹奏楽 2 ちゃんねる 9, 50代 髪型 女性 白髪 6, 相内 アナ テレ東 結婚 6, 三国志 司馬懿 軍師連盟 無料 動画 6, パピー 教室 宝塚 4, ポーズ ランダム お題 6, Powershell 変数 ファイル名 7, 2003 阪神 パワプロ 7, Jww Cad 法面 描き方 25, X M1 X E2 5, 防犯 フィルムの 剥がし方 8, Ark 刷り込み Mod 15, Audacity 録音 高音質 9, 嵐 生 歌 うまい 4, 第五人格 カスタム 解放条件 23, 羽生善治 娘 エピソード 5, パジェロ オイル交換 金額 9, Minecraft Rpg Server 12, まつ毛パーマ セルフ 国産 4, 中 望遠 天体 6,

Leave a Comment